荒れた畑では良い野菜が収穫できないのと同じ様に、髪も地肌のケアが大切です。

　頭皮の洗浄と血行促進を良くしましょう！。また特に、肌の老化は誰でも避けられませんが、栄養補給でカバーしましょう！。

　頭皮が硬く、突っ張った感じは血行が悪いためです。頭皮に負担が少ないブラシで入念にブラッシングを行なって下さい。これにより頭皮の血行促進と皮脂の分泌を促します。また、頭皮に詰まった汚れを落とす効果も期待できます。

　髪は濡れた状態が一番痛みやすくなります。濡れた状態で寝ることにより髪を保護しているキューティクルが枕などに擦れて痛めてしまうからです。

　一般的に市販品の安価な物は、シャンプーの洗浄成分が石油系、そしてトリートメントの潤い成分が鉱物系という物が出まわっています。

　石油系の洗浄成分の場合、脱脂力と汚れを落とす効能に特化していますがその反面、地肌に必要な皮脂まで取ってしまう恐れもあります。

　トリートメントの鉱物系の潤い成分の場合、使用感としては潤っているように感じますが、油分で補っているに過ぎないのでスタイリング時には、べたっとした仕上がりになってしまいます。

　では、どのようなヘアケアグッズを選べば良いのでしょうか？。

　　・アミノ酸を洗浄成分にしたシャンプー剤を選ぶ

　　・オイル分を多く含んだ製品は選ばない

　　・無添加系、自然成分を多く含む製品を選ぶ